Ohi on!

Nyt se on takana, kolmen viikon Nutrilett-kuuri. Ihan 100 prosenttisesti en nutreissa pysynyt, vaan parin päivän jälkeen huomasin tarvitsevani jotain tukuisampaakin. Ratkaisuksi löytyi iltasalaatti: salaattia, kurkkua, tomaattia, punasipulia, kanaa/tonnikalaa. Siinä se. Ei kastikkeita, ei leipiä.
Aamuisin söin Nutrilett-pirtelön, ja pirtelö on mitä harhaanjohtavin sana siitä litkusta! Makeaa ei ollut, vaan enemmänkin sellaista kauraista.
Lounaksi söin joko Nutrilett-pastaa tai patukan. Välipalaksi joko patukka tai valmis"pirtelö".
Illalla sitten taas litkua ja sitten se iltasalaatti.
No mitenkäs kävi painon? Juuri kävin vaa`alla ja tulos on: -4 kiloa.
Olen ihan iloinen saavutuksestani. Enhän minä nyt juuri sen laihempi ole mitä ennenkään, mutta pahimmat pöhötykset näyttävät vatsasta lähteneen. Olo on tosiaan ainakin tuo neljä kiloa kevyempi.
Jos kolmessa viikossa olisi vetäissyt ihan himokuurin eli aivan täysnutraamista sekä hurjasti liikuntaa (nyt vain maltillisesti), niin aivan varmasti olisi saanut enempikin kiloja pois, mutta minulle tuo 4 kiloa riittää ihan mainiosti.
Jatkossa aion tehdä joitain muutoksia ruokavalioon. Perunat keitettyinä, paistettuina, ranskalaisina yms kokonaan pois, salaatinkastikkeet pois, leivät minimiin, maidolliset jogurtit ja vanukkaat pois, ei enää hedelmäsäilykkeitä (sniff!!!), eikä irtokarkkeja. Limsoista en pysty luopumaan... Coca-Cola on parasta mitä tiedän! Mutta ei enää 2x2litran jätipakkauksia viikonlopuksi, ehkä vain pari tölkkiä silloin tällöin.
Katsotaan kuinka käy:)

Kolmen viikon kuuri

Olen ollut viikon Nutrilett-kuurilla. Ihan 100% tiukasti en ole näissä litkuissa ja pastoissa pysynyt, vaan aavistuksen verran olen syömisissä lipsunut.
Iltaisin syön salaatin ilman kastiketta, kaksi kertaa olen käynyt ravintolassa syömässä salaatin, mutta siinäpä se sitten. Muuten olen pysytellyt näissä aineissa syömisten suhteen.
Moni sanoo, että ei paino lähde näillä pysyvästi, mutta mulle riittää, että saisin näistä sellaisen alkusysäyksen. Kuuria on nyt takana 9 päivää ja painoa on lähtenyt jo kolme kiloa. Sen huomaa esimerkiksi siitä, että housut eivät istuessa kiristä - katsos kun pitää tietysti laihiksen alla ostaa kokoa liian pienet housut! Nyt ne kohta alkavat olla sopivat;)
Olen ihan tyytyväinen jos kuurin päätyttyä paino olisi pudonnut 4-6 kiloa. Puolet tavoitteesta on saavutettu yhdeksässä päivässä. Kuuria on jäljellä vielä ensi viikon sunnuntaihin.
Tuleeko sitten nälkä? Aivan taatusti! Tuo Hunger Control on vähän hämäävä nimi, sillä ei tämä nälkää hävitä, eikä vatsaan tule puoliksikaan kylläinen olo. Se jurppi pari ekaa päivää, mutta sen yli pääsee. Olen herännyt tänään klo 5.45 (talossa kolmivuotias...) , enkä vielä ole saanut aamupalaa syödyksi. Jos kohta sitten. Se aamupala on tuo vasemman puoleinen jauhe, jonka sekoitan tuolla uudella Nutrilett-shakerilla, jonka sain kaupanpäällisiksi uudesta Anttilasta.
Palailen sitten ensi viikon sunnuntaina kertomaan minkä verran kiloja on karissut! Sen jälkeen laihis tietysti jatkuu, mutta toisella tapaa. Tähän mennessä on tietysti liikuntakin otettu mukaan eli reipasta kävelyä ja uintia, jompaa kumpaa joka päivä. Uskoisin että näillä syömisillä ja liikkumisilla tuo kuusi kiloa häviää kolmessa viikossa vaivatta.
Tuossa kuvassa on muuten työpäiväni (joka tänään on 8-18), syömiset eli aamupalaksi pirtelöä, lounaaksi tuo patukka ja iltapäivän välipalaksi tuo Hunger Control. Illalla syön vielä Nutrilett-pastaa kotona.

Wanhan ajan markkinoilla

Sunnuntaina piipahdettiin Kaunisnurmen museokorttelissa wanhan ajan käsityöläismarkkinoilla. 

Mummo osti tytöille pienet korit. 

Pienempi ihasteli nuken vaatteita. Edellisiltä markkinoilta ostettiinkin nukelle tuollainen keskellä näkyvä mekko.

Niin kauniita!

Kotimatkalla piti pysähtyä ihmettelemään pahkaa.

Kaunisnurmen koulun pihalla oli myös aikaa laskea mäkeä.

Tiger

Tänään sitten avattiin Kouvolassa uusi kauppakeskus Veturi, jossa on kymmeniä liikkeitä ja yli 30 sellaista, mitä ei täällä ole aiemmin ollut, muun muassa Clas Ohlsson, Penn & Ur, Punnitse ja Säästä, useita uusia kahviloita ja pari ravintolaa, Esprit, Cubus, BR Toys, Carlings, Mekka, Sinelli, Sissi ja Marimekon myymälä, vaikkakin aiemmin kaupungissa on toki ollut vaatekaupassa oma pieni Marimekon osasto. Mutta nyt saatiin myymälä. 

Lisäksi avattiin meiksille täysin uusi tuttavuus, Tiimari-tyylinen krääsätaivas Tiger.  Sieltä nämä kuvissa näkyvät mahtilöydötkin ovat. Matto neljä euroa, nuo muut euron kipale tai eurolla kaksi tai eurolla kolme... Kaikki ostot eivät ole kuvassakaan ja multa meni kauppaan vaivaiset 13 euroa. Sinne jäi vielä vaikka mitä pakko-ostoja, jotka on sitten loppuviikosta pakko mennä ostamaan. Muun muassa irtoteetä järkyttävän ihanissa peltipurkeissa pari, kolme euroa. 

Olin niiin vakuuttunut, että en osta tuolta tänään mitään, mutta piti sitten kuitenkin sortua. Sen sijaan en ostanut kelloja, kenkiä, enkä vaatteita. Shoppailemassa käyneet työkaverit saivat tuonne haisemaan sata euroa naiseen jo aamupäivällä,  joten meikäläisen 13 euron löydöt ovat siis aika maltillisia, vai mitä!

Sinelliä odotellessa

Käytiin tänään Lahdessa Karismassa, koska Sittarissa oli Disneyn prinsessapäivä. Reissusta oli puhuttu meillä pitkin viikkoa. Samalla tuli tietysti käytyä Sinellissä.

Ensin en meinannut ostaa mitään, mutta sitten jouduin palaamaan liikkeeseen, kun nämä Portobello Road -aiheiset Lontoo-ihanuudet jäivät kummittelemaan mieleen! 

Ensi viikolla tosin aukeaa täällä meidän lähelläkin noin 10 minsan ajomatkan päässä Sinelli, kun Kouvolaan avataan uusi ostoskeskus Veturi, jossa on lähemmäs sata liikettä. Siis ihan oikean kokoinen ostoskeskus. Sellaista meillä ei täällä ole aiemmin ollutkaan. 

Mielestäni Sinellin valikoima on Sinooperin valikoimaa paljon monipuolisempi ja siellä voi myymälässä hypistellä juttuja, joita yleensä näkee vain netissä. Ihan kiva, että tuo Sinelli vihdoin kotiutuu tänne Kouvolaankin.
Nyt pitäisi vaan miettiä, mitä näistä Lontoo-aiheisista jutuista tekisi. Ehkä voisi käydä väkertämään seuraavan, ties koska tehtävän Lontoon reissun matkapäiväkirjaa, jollainen meillä on aina ollut mukana. Sen olen aina etukäteen koristellut Lontoo-kuvilla ja sitten paikan päällä on pidetty kirjaa menemisistä, syömisistä, juomisista ja hankinnoista.